ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਯੁਕਤ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਾ ਖਾਣਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਐਸੀਡਿਟੀ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਗੈਸ ਅਤੇ ਪਤ ਫੁੱਲਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ?
ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਗੈਸ ਕਾਰਨ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ: ਐਸੀਡਿਟੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਗੈਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਜੀਰਾ, 1 ਚੱਮਚ ਅਜਵਾਈਨ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਫੈਨਿਲ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੂਸ ਕੇ ਪੀਓ।