ਕੇਲਾ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ’ਚ ਹਾਜ਼ਮਾ-ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ’ਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਜੋ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖ ਸਕੋ!
ਦੁੱਧ
- ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੁਤਾਬਕ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹਾਜ਼ਮੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਪੇਟ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਜਾਂ ਸਲੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਂਡਾ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਭਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਚਾਉਣ ’ਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਜ਼ਮੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ
- ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਲਕੋਹਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਅਚਾਨਕ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਡਾਇਜੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੱਟੇ ਫਲ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ’ਚ ਗੈਸ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।