17 मार्च को विश्व नींद दिवस के अवसर पर चंडीगढ़ के सुखना लेक में ओटोलर्यनोलोजी विभाग, पीजीआईएमईआर चंडीगढ़ द्वारा एक जन जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया था। जनता के बीच मुख्य रूप से ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के बारे में नींद से संबंधित श्वास संबंधी विकारों के बारे में जानकारी फैलाकर इस दिन को चिह्नित किया गया था। विभाग के रेजिडेंट्स और ऑडियोलॉजिस्ट्स ने सक्रिय रूप से एक स्किट का आयोजन करके इस कार्यक्रम में भाग लिया, जिसमें घर, स्कूल और कार्यस्थल पर हमारे नियमित जीवन में OSA के परिणामस्वरूप होने वाले विभिन्न परिदृश्यों पर प्रकाश डाला गया और भीड़ के बीच स्थिति का उल्लेख करने वाले पैम्फलेट वितरित किए गए। पीजीआईएमईआर के ओटोलरींगोलोजी विभाग के प्रमुख डॉ. (प्रो.) नरेश कु. पांडा डॉ. (प्रो.) ने खर्राटों और ओएसए की स्थिति का परिचय दिया और कहा कि लोगों को इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि यह लंबे समय में व्यक्ति और परिवार पर भारी स्वास्थ्य और वित्तीय बोझ का कारण बनता है। सभा को संबोधित करते हुए, इस अवसर पर मुख्य अतिथि, प्रो विवेक लाल, निदेशक पीजीआईएमईआर ने सत्र का समापन करते हुए कहा कि नींद एक स्वस्थ जीवन का सबसे महत्वपूर्ण घटक है और एक अच्छी नींद एक स्वस्थ व्यक्ति की पहचान है। अच्छी नींद से कई तरह की मानसिक और शारीरिक बीमारियों से बचा जा सकता है। उन्होंने सार्वजनिक जीवन के इतने महत्वपूर्ण विषय के लिए जन जागरूकता अभियान चलाने के लिए ईएनटी विभाग की सराहना की।
पीजीआईएमईआर में ईएनटी विभाग के स्लीप सर्जन प्रो संदीप बंसल ने स्थिति पर प्रकाश डाला और चिकित्सा या शल्य चिकित्सा उपचार के माध्यम से इसके उन्मूलन के लिए संकेतों और लक्षणों और आवश्यकता और महत्व के बारे में बताया। कार्डियोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ अंकुर गुप्ता ने कहा कि ओएसए रोगियों में गंभीर हृदय संबंधी परिणाम पैदा कर सकता है और सोते समय ऑक्सीजन के स्तर में बार-बार गिरावट शरीर को एड्रेनालाईन को इस स्तर तक छोड़ सकती है कि यह अचानक कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकती है। गंभीर स्लीप एपनिया से पीड़ित लगभग 19 प्रतिशत लोगों की मृत्यु हुई है, जैसा कि हाल के अध्ययनों में बताया गया है।
कार्यक्रम में प्रोफेसर राकेश सहगल, डीन (शिक्षाविद), श ने भाग लिया। कुमार गौरव धवन, उप निदेशक (प्रशासन), प्रो विपिन कौशल, चिकित्सा अधीक्षक, पीजीआईएमईआर और कार्यक्रम एक बड़ी सफलता थी और खर्राटों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए भीड़ के साथ सक्रिय जुड़ाव के साथ 200 से अधिक लोगों की भागीदारी देखी गई।
विश्व नींद दिवस पर, प्रोफेसर बंसल ने कहा कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया एक व्यक्ति की उत्पादकता को प्रभावित करता है, चाहे वह बच्चा हो या वयस्क और इस तथ्य के बावजूद उपेक्षित किया जा रहा है कि इसके उपचार से भविष्य में कई बीमारियों को रोका जा सकता है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि ओएसए सड़क दुर्घटनाओं की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि OSA वाले लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं और इसलिए गाड़ी चलाते समय उनींदापन हो सकता है। हमारे पास कई शोध परियोजनाएं हैं और हम कर रहे हैं ताकि ओएसए के लिए सर्जिकल उपचार विकल्पों में सुधार किया जा सके, प्रो. नरेश पांडा, ओटोलर्यनोलोजी विभाग के प्रमुख के कुशल मार्गदर्शन में, जिन्होंने विश्व नींद दिवस के अवसर पर कहा कि लोगों को इस स्थिति की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह लंबे समय में व्यक्ति और परिवार पर भारी स्वास्थ्य और वित्तीय बोझ का कारण बनता है।
खर्राटे कोई नियमित घटना नहीं है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो खर्राटे लेता है या जिसे गर्दन में अचानक घुटन की अनुभूति के कारण रात में सोना मुश्किल लगता है, तो आपको इस स्थिति के प्रबंधन के लिए व्यक्ति को स्लीप सर्जन के पास भेजना चाहिए।