पंजाब की हवा में घुला जहर! बच्चों- बुजुर्गों के फेफड़ों पर मंडराया खतरा, विशेषज्ञों ने दी चेतावनी

तरनतारन : दिवाली के दौरान चलाए गए पटाखों और किसानों द्वारा खेतों में धान की पराली व फसल अवशेष जलाने से फैल रहा धुआं लोगों की सेहत के लिए चिंता का विषय बन गया है। हवा में घुले जहरीले पदार्थ और प्रदूषण के बारीक कण शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। खासकर दिल और फेफड़ों के मरीजों, बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को इस दौरान अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है।

प्राप्त रिपोर्टों के अनुसार, 9 नवंबर तक पंजाब में पराली जलाने की करीब 5 हजार घटनाएं दर्ज की गई हैं। इनमें सबसे अधिक मामले सीमावर्ती जिले तरनतारन में सामने आए हैं। जिले में पराली जलाने के मामलों को लेकर सैकड़ों एफआईआर दर्ज होने की जानकारी भी सामने आई है। पटाखों और पराली के धुएं में मौजूद हानिकारक गैसें और बारीक कण सांस के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इससे खांसी, गले में खराश, आंखों में जलन, सांस लेने में परेशानी और अस्थमा की समस्या बढ़ सकती है। लंबे समय तक प्रदूषित हवा में रहने से दिल और फेफड़ों की गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है। पर्यावरण प्रदूषण को रोकने के लिए किसानों को पराली जलाने के बजाय इसके प्रबंधन के दूसरे तरीके अपनाने चाहिए। वहीं, लोगों को भी पटाखे चलाने से बचना चाहिए और आसपास धुआं फैलाने वाली गतिविधियों को रोकने में सहयोग करना चाहिए।

प्रदूषित हवा से दिल और फेफड़ों की बीमारियों का खतरा : डॉ. अजीत सिंह
डॉ. अजीत सिंह ने बताया कि प्रदूषित हवा में मौजूद बारीक कण सांस की नलियों में जलन, खांसी, सांस फूलने और अस्थमा के दौरे का कारण बन सकते हैं। लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क में रहने से फेफड़ों की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ सकता है। सांस लेने में ज्यादा परेशानी या सीने में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

पाचन तंत्र पर भी पड़ सकता है प्रदूषण का असर : डॉ. संतोख सिंह
पेट रोग विशेषज्ञ डॉ. संतोख सिंह ने बताया कि वायु प्रदूषण और पाचन तंत्र के बीच संबंध को लेकर शोध जारी है। कुछ अध्ययनों में लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क और आंतों में सूजन जैसी समस्याओं के बीच संबंध पाया गया है। हालांकि, पेट दर्द, एसिडिटी या दस्त की हर समस्या को प्रदूषण से जोड़ना सही नहीं है। लोगों को साफ पानी पीने, सुरक्षित भोजन खाने और व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए।

धुएं से त्वचा में खुजली और एक्जिमा की समस्या बढ़ने का खतरा : डॉ. एस.एस. मान
त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. एस.एस. मान ने बताया कि प्रदूषण के संपर्क में आने से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को खुजली, लालिमा, रूखापन और एक्जिमा की समस्या हो सकती है। बाहर से घर लौटने के बाद चेहरे और हाथों को अच्छी तरह साफ करना चाहिए। त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से भी फायदा हो सकता है। लगातार खुजली या सूजन होने पर त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्रदूषित हवा चिंता का विषय : डॉ. सुपर्णा मित्तल
स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. सुपर्णा मित्तल ने बताया कि गर्भावस्था के दौरान लंबे समय तक अधिक प्रदूषण के संपर्क में रहने से समय से पहले प्रसव और नवजात शिशु का वजन कम होने जैसे खतरे जुड़े पाए गए हैं। गर्भवती महिलाओं को धुएं वाले इलाकों में जाने से बचना चाहिए और अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से परहेज करना चाहिए।

बच्चों के फेफड़ों के विकास पर पड़ सकता है असर : डॉ. राज कुमार पूनिया
डॉ. राज कुमार पूनिया ने बताया कि छोटे बच्चों के फेफड़े अभी विकसित हो रहे होते हैं। ऐसे में वे वायु प्रदूषण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। प्रदूषित हवा के कारण बच्चों को खांसी, गले में जलन, सांस लेने में परेशानी और अस्थमा की शिकायत हो सकती है। लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क में रहने से उनके फेफड़ों का विकास भी प्रभावित हो सकता है। इसलिए बच्चों को धुएं वाले इलाकों से दूर रखना चाहिए।

प्रदूषण से बचने के लिए बरतें ये सावधानियां : सिविल सर्जन डॉ. धवन
जिले के सिविल सर्जन डॉ. संदीप धवन ने लोगों को प्रदूषण से बचने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां बरतने की सलाह दी है।
- धुएं और प्रदूषण वाले इलाकों में अनावश्यक जाने से बचें।
- बाहर निकलना जरूरी हो तो अच्छी तरह फिट होने वाला N-95 मास्क पहनें।
- बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें।
- घरों और आसपास कूड़ा-कचरा या सूखे पत्ते न जलाएं।
- अस्थमा और दिल के मरीज डॉक्टर की बताई दवाइयां नियमित लेते रहें।
- सांस लेने में गंभीर परेशानी होने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- किसान पराली जलाने के बजाय उसके प्रबंधन के लिए उपलब्ध मशीनों और वैकल्पिक तरीकों का इस्तेमाल करें।