सिरसा।(सतीश बंसल) शाह सतनाम जी गर्ल्स स्कूल सरसा में चल रहा तीन दिवसीय योग जागरण शिविर शनिवार को संपन्न हो गया। शिविर में प्रधानाचार्य डा. शीला पूनिया इन्सां सहित मंजू टोहाना, स्वप्निल इन्सां सहित सभी अध्यापिकाओं व छात्राओं ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। यह प्रशिक्षण शिविर 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग महोत्सव के तहत आयोजित किया गया। शिविर आयुष विभाग की तरफ से जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. राजकुमार गंडा व जिला कोआॅर्डिनेटर डॉ. सुरेंद्र पाल नागर की देखरेख में करवाया गया। प्रशिक्षण में योग सहायक इंद्रजीत सिंह, रितु, सुनेहा,आईना ने योगदान दिया। यह योग शिविर सर्वप्रथम प्रार्थना से प्रारंभ करते हुए योग क्रियाओं में ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, कटी चालान, घुटना संचालन व खड़े होकर किए जाने वाले आसन, बैठकर किए जाने वाले, पेट के बल लेट कर किए जाने वाले, पीठ के बल लेट कर किए जाने वाले आसनों का अभ्यास करवाया तथा उनसे होने वाले लाभ के बारे में अवगत कराया गया। कपालभाति व प्राणायाम का अभ्यास करवाते हुए अंत में शांति पाठ के साथ शिविर का समापन किया गया। प्रधानाचार्या डा. शीला पूनिया इन्सां ने कहा कि योग सभी को करना चाहिए, जिससे विभिन्न बीमारियों से मुक्ति मिलती है।